Bahagia Itu
Sederhana
(Tips dalam
menghadapi Masa Tua)
oleh : -ida-
Banyak Beribadah
Kita tak akan pernah tahu sampai kapan kita diberi umur oleh
Tuhan Yang Maha Esa. Karenanya selalu ingatlah pada-Nya dengan menjalankan
ibadah.
Menikmati Hidup
Dengan sisa umur kita yang makin terbatas ini, seyogyanya kita
bisa menikmati hidup. Tidak perlu ngoyo lagi untuk mencari rezeki. Yang
terpenting kita bisa menikmati masa tua ini dengan bahagia.
Silaturahmi
Sering-sering berkumpul dengan rekan-rekan seumuran, bisa
membuat kita tetap awet muda. Kita jadi bisa mengenang ulang apa saja yang
telah kita alami sampai sejauh ini.
Saling Memberi dan Berbagi
Walau mungkin kondisi kita cuma pas-pasan, tapi sangat baik
untuk terus biasakan memberi dan berbagi. Itu kunci kebahagiaan.
Selalu Ikhlas
Seperti apapun kondisi Anda saat ini, biasakan untuk bersikap
ikhlas. Ikhlas itu kunci bahagia..
Selalu Bersyukur
Bersyukur adalah resep untuk bahagia di hari tua. Kita sangat
bersyukur atas semua anugerah Tuhan yang diberikan pada diri kita. Nikmat
harta, nikmat sehat, nikmat memiliki anak-anak. Bersyukurlah atas semua itu.
Selalu Berpikir Positif
Kunci kesehatan bisa dari pikiran. Untuk itulah sangat penting
utnuk membiasakan berpikir positif. Apapun kejadian yang mungkin menimpa kita atau
orang lain, cobalah untuk melihatnya dari perspektif positif. Setiap orang tidak akan lepas dari masalah.
Isi Waktu Luang dengan Kegiatan Positif
Kita bisa melakukan banyak hal. Mungkin dengan berkebun,
membaca, belajar, bertemu orang baru, mengunjungi cucu, dan banyak lagi
kegiatan lainnya.Bersama bisa mengajaknya untuk banyak melakukan kegiatan
bersama.
Bersikap Ramah dan Penyayang
Sekalipun mungkin karakter diri kita tidak seperti itu, cobalah
untuk pelan-pelan berubah. Biasakan untuk bersikap ramah. Ini akan membuat
orang-orang yang kita temui akan juga menyayangi diri kita. Pasang “senyum topeng”
.
Tekuni Hobi
Kalau kita punya minat tertentu, kita bisa menekuni hobi
tersebut. Intinya, kita bisa terus isi masa tua dengan kegiatan positif. Jangan
sampai kita hanya berdiam diri. Sibukkan diri dengan apapun yang bisa kita
lakukan, asalkan itu merupakan aktivitas yang positif.
Rutin berolahraga
Kita biasakan olahraga ringan seperti misalnya jalan pagi.
Dengan begitu akan membuat tubuh kita selalu bugar.
Atau kita bisa ikut juga perkumpulan senam atau olahraga yang banyak anggotanya
seusia dengan kita.
Gaya Hidup Sehat
Selalu biasakan gaya hidup sehat dengan mengonsumsi makanan yang
dibutuhkan tubuh kita dan hindari gaya
hidup yang tidak sesuai. Di usia tua ini, potensi untuk terkena berbagai
penyakit itu begitu tinggi. Oleh karenanya kita membiasakan gaya hidup sehat.