Bahagia itu Sederhana.. (Menjadi Tua Itu Pasti)

Bahagia Itu Sederhana

(Tips dalam menghadapi Masa Tua)

oleh : -ida-

Banyak Beribadah

Kita tak akan pernah tahu sampai kapan kita diberi umur oleh Tuhan Yang Maha Esa. Karenanya selalu ingatlah pada-Nya dengan menjalankan ibadah.

Menikmati Hidup

Dengan sisa umur kita yang makin terbatas ini, seyogyanya kita bisa menikmati hidup. Tidak perlu ngoyo lagi untuk mencari rezeki. Yang terpenting kita bisa menikmati masa tua ini dengan bahagia.

Silaturahmi

Sering-sering berkumpul dengan rekan-rekan seumuran, bisa membuat kita tetap awet muda. Kita jadi bisa mengenang ulang apa saja yang telah kita alami sampai sejauh ini.

Saling Memberi dan Berbagi

Walau mungkin kondisi kita cuma pas-pasan, tapi sangat baik untuk terus biasakan memberi dan berbagi. Itu kunci kebahagiaan.

Selalu Ikhlas

Seperti apapun kondisi Anda saat ini, biasakan untuk bersikap ikhlas. Ikhlas itu kunci bahagia..

Selalu Bersyukur

Bersyukur adalah resep untuk bahagia di hari tua. Kita sangat bersyukur atas semua anugerah Tuhan yang diberikan pada diri kita. Nikmat harta, nikmat sehat, nikmat memiliki anak-anak. Bersyukurlah atas semua itu.

Selalu Berpikir Positif

Kunci kesehatan bisa dari pikiran. Untuk itulah sangat penting utnuk membiasakan berpikir positif. Apapun kejadian yang mungkin menimpa kita atau orang lain, cobalah untuk melihatnya dari perspektif positif. Setiap orang tidak akan lepas dari masalah.

Isi Waktu Luang dengan Kegiatan Positif

Kita bisa melakukan banyak hal. Mungkin dengan berkebun, membaca, belajar, bertemu orang baru, mengunjungi cucu, dan banyak lagi kegiatan lainnya.Bersama bisa mengajaknya untuk banyak melakukan kegiatan bersama.

Bersikap Ramah dan Penyayang

Sekalipun mungkin karakter diri kita tidak seperti itu, cobalah untuk pelan-pelan berubah. Biasakan untuk bersikap ramah. Ini akan membuat orang-orang yang kita temui akan juga menyayangi diri kita. Pasang “senyum topeng”

. 

Tekuni Hobi

Kalau kita punya minat tertentu, kita bisa menekuni hobi tersebut. Intinya, kita bisa terus isi masa tua dengan kegiatan positif. Jangan sampai kita hanya berdiam diri. Sibukkan diri dengan apapun yang bisa kita lakukan, asalkan itu merupakan aktivitas yang positif.

Rutin berolahraga

Kita biasakan olahraga ringan seperti misalnya jalan pagi. Dengan begitu akan membuat tubuh kita selalu bugar.
Atau kita bisa ikut juga perkumpulan senam atau olahraga yang banyak anggotanya seusia dengan kita.

Gaya Hidup Sehat

Selalu biasakan gaya hidup sehat dengan mengonsumsi makanan yang dibutuhkan  tubuh kita dan hindari gaya hidup yang tidak sesuai. Di usia tua ini, potensi untuk terkena berbagai penyakit itu begitu tinggi. Oleh karenanya kita membiasakan gaya hidup sehat.