Bahagia itu Sederhana.. (Menjadi Tua Itu Pasti)

Bahagia Itu Sederhana

(Tips dalam menghadapi Masa Tua)

oleh : -ida-

Banyak Beribadah

Kita tak akan pernah tahu sampai kapan kita diberi umur oleh Tuhan Yang Maha Esa. Karenanya selalu ingatlah pada-Nya dengan menjalankan ibadah.

Menikmati Hidup

Dengan sisa umur kita yang makin terbatas ini, seyogyanya kita bisa menikmati hidup. Tidak perlu ngoyo lagi untuk mencari rezeki. Yang terpenting kita bisa menikmati masa tua ini dengan bahagia.

Silaturahmi

Sering-sering berkumpul dengan rekan-rekan seumuran, bisa membuat kita tetap awet muda. Kita jadi bisa mengenang ulang apa saja yang telah kita alami sampai sejauh ini.

Saling Memberi dan Berbagi

Walau mungkin kondisi kita cuma pas-pasan, tapi sangat baik untuk terus biasakan memberi dan berbagi. Itu kunci kebahagiaan.

Selalu Ikhlas

Seperti apapun kondisi Anda saat ini, biasakan untuk bersikap ikhlas. Ikhlas itu kunci bahagia..

Selalu Bersyukur

Bersyukur adalah resep untuk bahagia di hari tua. Kita sangat bersyukur atas semua anugerah Tuhan yang diberikan pada diri kita. Nikmat harta, nikmat sehat, nikmat memiliki anak-anak. Bersyukurlah atas semua itu.

Selalu Berpikir Positif

Kunci kesehatan bisa dari pikiran. Untuk itulah sangat penting utnuk membiasakan berpikir positif. Apapun kejadian yang mungkin menimpa kita atau orang lain, cobalah untuk melihatnya dari perspektif positif. Setiap orang tidak akan lepas dari masalah.

Isi Waktu Luang dengan Kegiatan Positif

Kita bisa melakukan banyak hal. Mungkin dengan berkebun, membaca, belajar, bertemu orang baru, mengunjungi cucu, dan banyak lagi kegiatan lainnya.Bersama bisa mengajaknya untuk banyak melakukan kegiatan bersama.

Bersikap Ramah dan Penyayang

Sekalipun mungkin karakter diri kita tidak seperti itu, cobalah untuk pelan-pelan berubah. Biasakan untuk bersikap ramah. Ini akan membuat orang-orang yang kita temui akan juga menyayangi diri kita. Pasang “senyum topeng”

. 

Tekuni Hobi

Kalau kita punya minat tertentu, kita bisa menekuni hobi tersebut. Intinya, kita bisa terus isi masa tua dengan kegiatan positif. Jangan sampai kita hanya berdiam diri. Sibukkan diri dengan apapun yang bisa kita lakukan, asalkan itu merupakan aktivitas yang positif.

Rutin berolahraga

Kita biasakan olahraga ringan seperti misalnya jalan pagi. Dengan begitu akan membuat tubuh kita selalu bugar.
Atau kita bisa ikut juga perkumpulan senam atau olahraga yang banyak anggotanya seusia dengan kita.

Gaya Hidup Sehat

Selalu biasakan gaya hidup sehat dengan mengonsumsi makanan yang dibutuhkan  tubuh kita dan hindari gaya hidup yang tidak sesuai. Di usia tua ini, potensi untuk terkena berbagai penyakit itu begitu tinggi. Oleh karenanya kita membiasakan gaya hidup sehat.

Serah Terima Jabatan Kepala Dinas P3AKB Kabupaten Bojonegoro

          Hari Selasa tanggal 7 Mei 2019 bertempat di ruang pertemuan Dinas P3AKB kabupaten Bojonegoro diadakan serah terima jabatan kepala dinas P3AKB dan Sekretaris Dinas. Adie Witjaksono S.Sos, M. Si yang selama ini menjabat sebagai Kepala Dinas P3AKB, dengan adanya mutasi pejabat Pemkab Bojonegoro, oleh Bupati Bojonegoro dipindahtugaskan oleh Bupati Ojonegoro DR. Anna Muawanah sebagai Kepala Dinas Perhubungan. Sedangkan Drs. Umar Goni M. Si. Jabatan lama dimutasi menjadi Kepala Dinas Penanggulangan Bencana.
        Adapun pengganti Kepala DP3AKB saat sekarang ini adalah dr. Anik Yuliarsieh M. Si.  yang mana dulu juga pernah menjadi menjabat kepala DP3AKB sebelum bapak Adie Witjaksono. Adapun sekretaris dinas sekarang dijabat oleh dr. Rahmat Syaiful yang dulunya menjabat sebagai Sekretaris di Dinas Kesehatan.
            Pada acara ini semua pegawai di lingkup DP3AKB dan PKB  (Penyuluh Keluarga Berencana)se kabupaten Bojonegoro turut menghadiri acara serah terima jabatan tersebut. Harapan para petugas di lapangan dengan adanya mutasi ini, maka program KKBPK sebagai program meningkatkan program pemberdayaan masyarakat semakin lebih maju dan berkembang. Kependuduksn, KB dan Pembangunan Keluarga dapat lebih ditingkatkan lagi.
         Acara ini diakhiri dengan pemberian ucapan selamat kepada para pejabat yang ada, dan setelah itu para PKB melanjutkan tugas KKBPK di lapangan . (ida)

Peningkatan Ekonomi Keluarga Melalui UPPKS

        Hari Kamis, tanggal 2 Mei 2019, bertepatan dengan Hari Pendidikan Nasional, maka Balai Penyuluhan KB Kecamatan Bojonegoro mengadakan kegiatan pelatihan ketrampilan pada keluarga anggota UPPKS. Kegiatan ini dilakukan dengan tujuan agar anggota UPPKS (Usaha Peningkatan Pendapatan Ekonomi Keluarga) dapat lebih meningkatkan ketrampilannya, sehingga ekonomi dapat meningkat.
       Pelatihan ini diikuti oleh 25 anggota dari 5 desa yang ada di wilayah kecamatan Bojonegoro, yaitu desa Semanding, Sukorejo, Kadipaten, Kepatihan dan Banjarejo. Masing msing desa diwakili oleh 5 (lima) orang   dari kelompok UPPKS yang ada di desa.
       Pada sambutannya, koordinator PKB Kecamtan Bojonegoro, Dra. Ida Swasanti, MM. M.Si mengharapkan kegiatan ini akan bisa meningkatkan ekonomi keluarga yang ada di desa. Kegiatan UPPKS juga dapat semakin meningkat, dan ketrampilan masyarakat dapat meningkatkan SDM yang ada. dan dalam sambutannya juga ada harapan bahwa hasil pelatihan ini dapat dilaksanakan dan diterapkan di masyarakat. Dengan demiakian ilmu yang diterima akan bisa bermanfaat dan mendukung ekonomi keluarga. adapun anggaran  yang dipergunakan untuk acara ini adalah dari pemerintah/ pengembangan masyarakat.
       Pelatihan UPPKS pada hari itu  adalah pembuatan kue kering, dengan alasan sebentar lagi akan ada Hari Raya Idul Fitri, sehingga masyarakat bisa memasarkan kue buatannya, dan dapat meningkatkan penghasilan keluarga.